Tutkittua asiaa – kuusi myyttiä unesta

Kuusi SleepWell -tutkimusohjelman tutkijaa kertoo yleisöluennolla ymmärrettävällä tavalla unesta ja samalla purkaa erilaisia uneen liittyviä virheellisiä uskomuksia lauantaina 20.3. klo 14-15.

Uni on terveydelle tärkeää. Tämä ilmenee johdonmukaisesti väestöpohjaisissa ja laboratorioissa tehdyissä tutkimuksissa. Koska me kaikki nukumme, jokaisella yksilöllä on myös oma, selkeä käsityksensä unesta. Uni on kuitenkin monimutkainen prosessi, jonka kaikkia mekanismeja ja merkitystä ei vielä täysin tunneta. Webinaarissa käsitellään kuutta myyttiä:

”Unentarve on aina ja kaikille sama” – Yliopistonlehtori Henna-Kaisa Wigren, HY
”Uni on vain aivoja varten” – Dosentti Tarja Stenberg, HY
”Syvä uni on paras uni” – Professori Anu-Katriina Pesonen, HY
”Kipu se vain unta häiritsee” – Professori Eija Kalso, HY
”Uni paranee, kun mielikin paranee” – Professori Tiina Paunio, HY
”Unilääkkeet hoitavat unihäiriöitä” – Apulaisprofessori Tomi Rantamäki, HY

SleepWell on Suomessa ensimmäinen kansainvälisen arvioinnin läpi käynyt yliopistollinen uneen keskittyvä tutkimusohjelma.

Luento on osa Tutkitun tiedon teemavuotta 2021.

Tervetuloa webinaariin! Mukaan pääsee linkistä: https://helsinki.zoom.us/j/66692479741